躺在舒服的床上，拿起手机不停浏览热点新闻，刷刷短视频，一不小心一两个小时过去了，这是不是也是你的睡前仪式？殊不知，长期在昏暗的灯光下躺着看手机，轻则会导致视疲劳，重则会造成青光眼！！！
青光眼是全球第一的不可逆性致盲眼病。今天，唐河东方眼科医院专家教您如何预防及治疗青光眼。
青光眼是什么?
青光眼是由于眼内的房水生成过多或循环流通受阻，即眼内的“水泄不通”，使眼压超过了眼球内组织，特别是视网膜和视神经所能承受的程度，进而造成不可逆性的视力下降，甚至致盲。
哪些人群易患青光眼？
我国青光眼患病率高，虽以老年患者居多，但青光眼可发生于各个年龄段。存在以下危险因素者应及时前往医院进行规范的青光眼筛查，并及时纠正不良生活、用眼习惯，如有必要应遵医嘱接受预防性措施：
1、眼压偏高（眼压正常范围为10~21mmHg）；
2、有青光眼家族史者；
3、具有前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短等解剖特征的人群；
4、高度近视、远视；
5、眼部外伤史、长期使用激素(尤其是局部滴眼)的人群；
6、糖尿病、心血管疾病患者；
7、50岁以上。
青光眼有什么症状？
对于许多青光眼患者来说，一开始可能并没有明显的症状，这是因为青光眼常常悄无声息地发展，慢慢地破坏视网膜的神经纤维，从周围视野开始逐渐影响中心视野。但是，还有一种急性角闭型青光眼，其发作剧烈，症状明显，包括剧烈的眼部疼痛、头痛、突发的视力下降、眼睛发红、恶心、呕吐、流泪、角膜混浊以及在灯光周围看到彩色光晕等。
青光眼的分类
青光眼按其病因可分为原发性青光眼和继发性青光眼两大类。原发性青光眼病因尚不太明确，但患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼轴短、远视、前房浅等。若情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等，就可能诱发青光眼急性发作。
继发生青光眼多由于炎症、外伤、出血、肿瘤等破坏了房角的结构，使房水排出受阻而导致眼压升高。
青光眼如何治疗？
目前，青光眼的治疗方式主要有药物、激光和手术等。通过使用抗眼压药物，并定期到眼科检查眼压并观察视神经，可以有效地控制青光眼的进一步发展。眼药水和口服药物：这些药物可以帮助降低眼压，防止视神经受到进一步的损害。
激光治疗：激光可以用于改善房水流出通道或从根本上减少房水生成，从而降低眼压。
手术治疗：当药物和激光治疗无效时，手术可以帮助创建新的房水排出通道。
如何预防青光眼？
预防青光眼主要在于尽量避免诱发因素，要做到保持生活规律、睡眠充足、情绪稳定、饮食有节。如果劳累过度、睡眠不足、情绪波动、饮食不节，就会影响血管神经调节中枢，造成眼睫状肌水肿、前移，使房水流出通道受阻，从而引起眼压急剧升高，最终导致青光眼急性发作。
唐河东方眼科医院专家温馨提示：青光眼是一种逐渐剥夺视力的疾病，但如果能及时发现和治疗，患者的视力可以得以保护。因此，让我们采取行动，接受定期的眼科检查，并了解更多关于青光眼的信息，让我们的眼睛远离疾病的困扰。
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