近年来，中国儿童青少年近视问题越来越受到重视。特别是对于电子产品的使用，可以说是家长们关心比较多的一件事。
适当地看电视、玩游戏，扩展眼界并不是坏事，但一定要适度，防止上瘾。相比于“一刀切”的完全禁止孩子们使用电子屏幕，不如学会科学用眼的原则，帮孩子们远离近视。
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大屏幕好过小屏幕
从保护孩子视力的角度上来看，大屏幕好过小屏幕。屏幕越大，孩子看屏幕的距离就可以越远，近距离用眼的压力就越小，可以看得更轻松。
所以一般来说，投影仪＞电视机＞电脑＞手机。当然，即使使用大屏幕，也要注意距离，一般来说孩子应该坐在屏幕对角线长度4～6倍的距离之外。
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严格控制连续使用时间
大多数孩子近视的主要原因是连续的近距离用眼。同样使用1个小时的电子产品，看半小时休息远眺15分钟，可以大大缓解眼睛的疲劳。而不间断的盯着屏幕，则对眼睛负担很大。
所以，家长们不要只盯着孩子的使用时间，更要提醒他们适度休息放松。
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注意照明充足
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注意屏幕清晰度
在看模糊的画面时，眼睛会调用更多的调节，以便看清显示的内容。屏幕再大，如果画面显示的东西不清晰，孩子依然看起来很吃力，甚至会不自觉地靠近或眯着眼睛看，同样会加速眼睛疲劳。
因此，家长们在选择视频源时，尽量选取高清视频。
发现近视该怎么办？
若家长发现孩子喜欢眯眼、歪头、斜眼、近距离视物，或看电视时不自觉往前走，或频繁眨眼、揉眼睛、皱眉、拉扯眼角等，应及时带孩子到眼科医疗机构结合孩子的年龄、眼轴曲率、屈光性质、双眼视功能情况等给予科学的矫正方法，并定期复查。
在近视防控效果方面，普通单光眼镜<离焦镜片<离焦软镜<角膜塑形镜。
当孩子戴了眼镜发现度数还是刹不住车，那可能需要在医生的指导下更换近视矫正方案，有必要时还需要联合使用阿托品和红光治疗～
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